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高龄三代试管先促排还是先养卵?一篇指明方向!

时间:2022-08-04 00:23:15 作者: 来源:疯狂造娃网 手机阅读

  高龄试管的最大敌人,说到底还是年龄引起的卵巢功能下降,导致在求子的道路上常常会面临卵泡储备少、质量差的问题。比起耗时百日的漫长养卵,很多女性更倾向于选择短、平、快的辅助生殖促排卵技术,但结局往往差强人意。这也就意味着,“促排重于养卵”的思路不可取!

  01 卵巢功能下降,盲目促排会遭遇什么?

  不可否认,促排卵技术为众多怀孕困难的女性带来了好孕,但是促排卵并不是一剂“神药”,尤其是在卵巢储备功能不太理想降的情况下,一味地追求药物促排卵,可能会出现以下几种情况:

  ①空卵泡

  明明B超看到有卵泡,但取不到卵子,或者是明明看到有很多卵泡,但是取到的卵子很少。高龄,卵巢储备功能下降是出现空卵泡的高危因素。

  ②精卵配对成功率低

  卵母细胞不熟、过熟、质量不佳等,都可能导致精子进入障碍,受精失败。且随着年龄增大,卵子非整倍几率上升,也会导致精卵结合无法成功或配出不好的胚胎。

  ③移植成功率低

  从各生殖中心的参考数据来看,女性过了40,试管的整体成功率就已经接近个位数了,而且这还是在试管成功率较高的生殖中心数据。卵子质量会发生老化、染色体异常以及数量不可逆性减少,都是移植成功率低的重要影响因素。

  ④生化、胎停和流产率升高

  高龄女性即便怀孕了,自然流产率会远高于年轻女性,流产率随着年龄的增长会越来越高。20-30岁,自然流产率只有10%-15%,但是到了40-44岁,自然流产率可以高达50%以上,也就是妊娠一次就有二分之一的流产可能性。其主要原因是卵泡质量下降导致的。

  ② 比起促排,养卵才是重头戏!

  对于高龄合并卵巢功能下降的女性来说,单纯的靠药物促排,将原本要闭锁的卵泡拉回生长序列,也很难增加获卵数和胚胎数,受孕成功的几率也就更无从谈起。因而,比起促排,我们更推荐“以慢取胜”的百日养卵大作战!

  改善卵巢血液循环、提升血含氧量

  血含氧量有助于卵子的健康发育,而改善卵巢血液循环能够有效提升血含氧量。比较推荐的做法有:

  每天喝水不低于2000cc;

  每天保持增加身体中血液循环的运动:如瑜伽、跑步、跳舞等,使血液中含氧量增加。

  避免久坐。久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环,阻碍卵巢组织的针营养供给,久而久之影响卵巢正常功能。

  助孕按摩:膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

  针灸、艾灸或艾草泡脚。

  注意:因个人体质差异,建议在医生指导下进行,切勿盲目模仿!

  平衡内分泌(荷尔蒙)

  女性的内分泌受很多原因而影响。环境、压力、作息、饮食等问题时刻在干扰女性的内分泌平衡。如果内分泌长期达不到平衡,容易引发身体不能自行排卵,或者造成经期紊乱,从而让身体不容易受孕。比较推荐的做法有:

  避免或减少照射暴露X光

  每天多吃天然的蔬果(避免升糖指数高的食物,以防给自身胰岛素增加负担)

  避免熬夜,养成良好作息习惯(熬夜会导致内分泌环境失衡)

  如果检测出FSH水平过高,建议补充肌醇+叶酸

  注意:因个人体质差异,建议在医生指导下进行,切勿盲目模仿!

  均衡营养,为卵子发育提供能量

  肾上腺皮质对营养不足特别敏感,倘若食物中缺乏泛酸、维生素C、蛋白质、B族维生素、钙镁等矿物质或多不饱和脂肪酸,则脑下垂体便无法分泌充足的激素。所以,养卵过程中,日常饮食也是不容忽视的环节。

  饮食宜清淡、低油低脂,可以每周吃一次海产品,一次动物肝脏,一两次牛肉及豆类,多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、韭菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果。

  日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆豆浆则可一定程度上补充雌激素调整内分泌,减少内分泌失调,并且补充蛋白质;水煮鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排出优势卵泡。

  同时要禁烟酒,避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等,杜绝偏食、挑食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。

  最后,还要强调一点,养卵也不能盲目跟风,还是要从自身的身体状况出发,量身定制科学专业的养卵方案,才能达到恢复卵巢功能,养出优质好卵泡的功效。

标签:高龄三代试管

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